Sono in Riserva. Funzioni ancora, ma il sebatorio è quesi vuoto. [ebook]

Descrizione

Hai controllato tutto. Gli esami sono nella norma. Eppure qualcosa, dentro, si è svuotato.

Funzioni ancora. Rispondi, organizzi, ti occupi di chi ti sta intorno, e da fuori sembra che tu abbia tutto sotto controllo. Ma alla fine della giornata non resta più niente, e hai smesso di chiederti come stai davvero, perché non hai tempo per la risposta.

“Sono in riserva” nasce dalla storia personale dell’autrice, biologa della nutrizione, che ha vissuto in prima persona i segnali ignorati prima di una diagnosi che le ha cambiato la prospettiva su cosa significhi davvero ascoltare il proprio corpo.

Da quella storia nasce un metodo: sette riserve energetiche che spiegano perché ti senti esausta anche quando il sangue dice che va tutto bene, e una mappa in cinque fasi, sostenuta dalla ricerca scientifica, per tornare a recuperare energia senza dover stravolgere la vita che hai costruito.

Nel libro trovi anche le storie vere di donne che hanno attraversato questo stesso percorso prima di te, dal post-parto alla menopausa, oltre a strategie naturali concrete che puoi iniziare a usare già questa sera.

Non troverai promesse di guarigioni miracolose. Troverai il libretto di istruzioni che probabilmente non hai mai letto: quello che ti spiega cosa significa davvero quella spia accesa, e come fare il pieno prima di doverti fermare sul ciglio della strada.

Cristina De Berardinis è Dr.ssa in Biologia della Nutrizione ed esperta di benessere naturale, oli essenziali e integrazione funzionale. Ha raccontato il suo percorso anche in diverse trasmissioni TV regionali, e continua a farlo ogni giorno sui suoi canali YouTube e Telegram, dove condivide storie reali di trasformazione.

Se in queste righe ti sei già un po’ riconosciuta, il resto della tua storia probabilmente è già scritto in queste pagine.