Ci sono oli che incontri una volta e pensi di conoscerli già. La Citronella è uno di questi. La senti nominare e il tuo cervello va dritto alle candele da giardino, alle estati con le zanzare, a qualcosa di utile ma poco glamour. E invece no. Invece la Citronella di doTERRA è una di quelle scoperte che, quando la approfondisci davvero, ti lascia a bocca aperta.
Me ne sono innamorata come biologa prima ancora che come consumatrice. Perché dietro a quel profumo erbaceo, fresco, leggermente agrumato, si nasconde una chimica straordinaria che parla al corpo in modo sorprendentemente raffinato.
Da dove viene e cosa contiene
La Citronella di doTERRA è estratta per distillazione in corrente di vapore dalle foglie del Cymbopogon winterianus, una graminacea tropicale perenne originaria dell’isola di Java, in Indonesia. Non è una pianta qualsiasi: è coltivata in aree tropicali e subtropicali di Asia, Africa e America, e il suo olio essenziale è considerato uno dei più ricchi e complessi dell’intera famiglia dei Cymbopogon. nih
Cosa troviamo dentro questo olio? Prevalentemente tre molecole protagoniste: geraniol (circa il 42%), citronellale (17%) e citronellolo (17%). Tre composti che non sono solo responsabili del profumo, ma sono veri e propri agenti bioattivi con effetti documentati sull’organismo umano e sull’ambiente. Academia.edu
La comunità scientifica ha dimostrato le sue diverse attività biologiche: antinfiammatoria, antimicrobica e anticonvulsivante. Non male per un’erba tropicale, vero? ResearchGate
Ma aspetta: Citronella e Lemongrass sono la stessa cosa?
È la domanda che mi fanno spesso, e capisco la confusione. Entrambi gli olii vengono da piante del genere Cymbopogon, entrambi hanno un profumo agrumato, ed entrambi vengono a volte accomunati con il termine generico “citronella”. Ma sono due cose diverse, e vale la pena capire perché.
Il Lemongrass (Cymbopogon citratus) è comunemente usato in cucina e nei prodotti profumati, mentre la Citronella (Cymbopogon winterianus/nardus) è principalmente impiegata in prodotti per l’ambiente esterno, come candele e spray. GyaLabs
In termini più precisi:
La Citronella (Cymbopogon winterianus) è ricca di citronellale, citronellolo e geraniol. Ha un profumo erbaceo, fresco, leggermente dolce e terroso. Il suo aroma è nitido e leggermente dolce, con note citrine ed erbacee miste. È particolarmente adatta all’uso aromatico e all’applicazione topica. Non è approvata per uso interno. doTERRA
Il Lemongrass (Cymbopogon flexuosus) è invece dominato dal citral (geraniale + nerale), che gli conferisce quel profumo acuto e intensamente limone. A differenza della Citronella, il Lemongrass può essere utilizzato internamente, per approfittare del suo delizioso sapore simile al limone in cucina. Supporta la digestione sana, tona e purifica la pelle, promuove la circolazione e supporta il sistema nervoso. doTERRA
In sintesi: sono cugine, non gemelle. Il Lemongrass è più versatile in cucina e per la cura della pelle. La Citronella è la specialista della protezione, della purificazione ambientale e del supporto corporeo profondo. Ognuna ha il suo ruolo, e insieme si completano meravigliosamente.
Le proprietà che mi hanno fatto dire “wow”
- Repellente naturale potenziato – Partiamo dalla proprietà più nota, ma raccontiamola bene. L’olio essenziale di Citronella ha un effetto repellente contro gli insetti grazie ai suoi composti citronellale e citronellolo. Ma non fermiamoci alla zanzara da giardino. Puoi creare un pratico spray fai-da-te diluendo la Citronella con l’Eucalipto limonato in acqua distillata, da vaporizzare su pelle e vestiti prima di uscire. Un’alternativa naturale, senza chimica aggressiva, che profuma anche bene. PubMed Central
- Purificazione dell’aria e degli ambienti – Usata in diffusione, la Citronella non maschera gli odori: li elimina. Abbinata al Geranio, può ridurre la carica batterica negli ambienti chiusi in modo significativo. Pensala per l’ufficio, per la cameretta dei bambini, per qualsiasi spazio in cui l’aria ha bisogno di essere rinnovata davvero.
- Supporto al sistema locomotore – Questo è uno degli usi che mi affascinano di più come biologa. La Citronella ha una speciale affinità con i tessuti connettivi profondi: legamenti, tendini, nervi. Viene utilizzata in massaggio diluito (sempre con olio vettore!) per il supporto in caso di tunnel carpale, spalla rigida, stiramenti e distorsioni. Le molecole di citronellolo e geraniol hanno documentate proprietà antinfiammatorie che spiegano questa azione.
- Drenaggio linfatico e benessere della pelle – Grazie alla sua capacità di stimolare la microcircolazione e favorire il drenaggio linfatico, la Citronella entra a pieno titolo nei protocolli di trattamento anticellulite. Inseriscila nei tuoi blend da massaggio: una goccia diluita in olio di cocco frazionato, applicata con movimenti ascendenti, può fare la differenza in un percorso costante.
- Salute degli animali domestici – Pochi lo sanno, ma la Citronella è un’alleata preziosa anche per i nostri pelosi. Puoi usarla per preparare collari antiparassitari naturali: qualche goccia di Citronella, Lavanda ed Eucalipto in acqua distillata, fatta assorbire su un collare di cotone. Sempre con le dovute precauzioni e a basse concentrazioni, attenzione.
Un’alleata per tutte le stagioni
La Citronella doTERRA non è “solo” un repellente. È un olio ricco, complesso, con un profilo biochimico che supporta il corpo su più livelli: dai tessuti connettivi alla pelle, dall’ambiente domestico alla cura degli animali.
Come sempre, il mio invito è questo: non fermarti alla prima impressione. Ogni olio essenziale di qualità è un universo da esplorare, e la Citronella è la dimostrazione perfetta che anche le erbe più umili nascondono doni straordinari.
Hai già la Citronella nel tuo kit? Scrivimi nei commenti come la usi: mi piace sempre conoscere le vostre esperienze. E se vuoi scoprire dove acquistare l’olio doTERRA in modo consapevole e con tutto il supporto della comunità Olinsieme, trovi tutte le informazioni qui sotto.
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